Мах чанасны дараа шөлөнд ийм хуруу зузаан тос үлддэг тэ. Наад амьтны гаралтай ханасан өөх тос судас ны хананд чинь наалдаад су дасны бөглө рөл, нарийсал үүсгээд байгаа юм. Зү рх судасны өв чнөөр гурван хүний нэг нь ү х нэ. Гадаадын ямар ч зүрх судасны эмч дээр очоод мах өдөр болгон иддэг гэвэл ух аан а лдаж унах биз. Тиймээс хамгийн түрүүнд махны хэрэглээгээ таначих.
Мөн дасгал хөдөлгөөн хлостериныг багасна жин хасахад тусална. Биений жин 0,5кг-аар нэмэгдэхэд цу сан дахь холестрины хэмжээ 2 дахин нэмэгддэг гэж байгаа. Т ам хи т атдаг бол хаях шаардлагатай.
Хүн гэдэг чинь өөрөөсөө болж л өвддөг амьтан доо. Ихэнхдээ энгийн наад захын юмыг мэддэгүй нь гор шүүдээ. Эрүүл байх энгийн зүйлээс л эхэлнэ.
Бинзен ч байхгүй боллоо гарж алх алх ганцаараа ажил хөөцөлдөх шаардлагатай бол.
