зөвлөгөө

Гурав Хоногийн Дотор Хэвлийгээр Тураах Итгэхийн Аргагүй Үр Дүнтэй Арга! Хадгалаад Аваарай

Хэвлийгээрээ турахын тулд ихэвчлэн өдөр болгон олон цагийг фитнест өнгөрөөх хэрэгтэй болдог. Гэхдээ үүнээс гадна, өөр нэгэн чухал хүчин зүйл бол хооллолт юм. Үнэнийг хэлэхэд гэдэс, хэвлий ямар харагдаж байгаа нь хооллолтоос 90% шалтгаалдаг байна. Тиймээс нарийхан бэлхүүстэй болохын тулд идэж байгаа зүйлдээ анхаарах нь тун чухал юм.

Иймд бид та бүхэндээ ердөө 3 хоногийн дотор хэвлийгээрээ маш хурдан турах шидэт ундаа хийх зааврыг хүргэхээр бэлтгэлээ.

1. Бэлдэх заавар: Нэг боодол яншуй аваад жижиглэж хэрчинэ. Нэг ширхэг нимбэгний шүүсийг шахаад, яншуй дээрээ хийнэ. Дээрээс нь тал аяга ус нэмээд хэдэн секунд хутгаад уугаарай.

2. Ямар ач тустай вэ? Тус бэлдмэл нь маш хурдан үр дүнгээ өгдөг.Үүний гол нууц нь амин дэмээр баялаг яншуйнд байгаа ажээ. Харин нимбэг нь өөх тос шатаахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг байна. Дээрээс нь та хэвлийгээрээ тураад зогсохгүй, таны цусны эргэлт сайжирна гээд бод доо?

3. Бусад Мөн та дараах ундаануудыг уувал 3 хоногийн хугацаанд тодорхой хэмжээгээр жингээ хасах юм. Жимстэй ус: Төрөл бүрийн жимс, ногоог хэрчиж, нэг аяга хүйтэн усанд хийгээд уугаарай. Ингэснээр ус сайхан амттай болоод зогсохгүй, амин дэмээ нөхөж авах боломжтой болох юм. Ногоон цай: Шинэхэн ногоон цай ууснаар хоолны шингэц сайжирч, жин хасдаг. Та амт оруулахын тулд ногоон цайн дээрээ зөгийн бал нэмж болно.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
error: Content is protected !!